З якими запитами найчастіше звертаються до мене?
Я працюю з дорослими, які опиняються в точках змін, втрат, вибору, виснаження чи пошуку нового сенсу. І хочуть більше, ніж просто «функціонувати» — жити глибше, чесніше, в контакті з собою.
У своїй роботі я поєдную клінічну базу, знання з психології, тілесно-емоційний підхід і живу присутність.
Я не даю порад — я створюю простір, у якому людина може чути себе, приймати, обирати.
Не бути “ідеальною” — а бути справжньою.
Стосунки, емоційна близькість і вихід із деструктивних зв’язків
Стосунки — це про вразливість, довіру, межі. Ми працюємо з досвідом прив’язаності, страхами відторгнення, потребою в контакті.
Я також супроводжую у процесі виходу з деструктивних, болісних, виснажливих зв’язків — коли важко відпустити, але залишатися ще важче. Разом ми досліджуємо, що тримає, як відновити себе, і як будувати інші стосунки — живі, підтримуючі, теплі.
Самооцінка та самоцінність
Це про те, як ми ставимось до себе: чи маємо право на помилку, на потреби, на «бути іншим». У терапії ми вчимося опиратися не на зовнішню оцінку, а на внутрішнє: «Я достатній. Я цінний. Я маю право бути таким, як є».
Професійне та емоційне вигорання
Вигорання — це не слабкість. Це сигнал, що надто довго ти був «на виживанні». Ми розпізнаємо, що виснажує, і вчимося відновлювати ресурс не через силу, а через турботу до себе, своїх тілесних і емоційних меж.
Пошук сенсів і життєвих напрямків
Іноді зовні все “правильно”, але всередині — порожнеча. Або старе вже не працює, а нове ще не народилося. У терапії ми слухаємо ці сигнали, переосмислюємо цілі, формуємо нові вектори руху — не з вимоги, а з внутрішнього відгуку.
Пошук гармонії між роботою та особистим життям
Багато відповідальності, реалізації, досягнень — і водночас втома, роздратування, втрата смаку до життя. Ми досліджуємо, як поєднувати амбіції з турботою про себе, як зберігати присутність у кожній ролі — без вигорання, без самозради.
Самотність, ізольованість і відчуття «я не такий/така»
Це про глибоку потребу бути прийнятим, побаченим, живим — без масок. Про біль, що тебе “забагато” або “замало”, що треба змінитися, щоб бути в контакті. Ми працюємо над тим, щоб повернути право на себе справжнього — вразливого, чутливого, живого.
Напруга та конфлікти у стосунках
Труднощі в парі, у родині, з друзями чи колегами. Ми досліджуємо, які сценарії ти несеш у взаємодію, як ставиш межі, реагуєш на агресію чи мовчання, як конфліктуєш або уникаєш. І як навчитися бути в стосунку — не втрачаючи себе.
Глибинне внутрішнє зростання і авторство у житті
Це не про “виправити себе”, а про вибір жити з глибини. Жити не реакціями, а усвідомленням. Не чужими очікуваннями, а з опорою на себе. Я супроводжую цей шлях: до нових горизонтів, до внутрішньої свободи, до себе справжнього.
Мене звати
Анна Волошенко
Мене звати Анна, я клієнт-центрований психотерапевт з медичною та психологічною освітою.
Від самого початку свого шляху я знала, що хочу допомагати людям. Моя перша освіта — медична, і саме бажання допомагати людям вело мене в професійному житті. Згодом я здобула психологічну освіту та вирішила зануритися у психотерапію — після особистого досвіду, який показав мені, наскільки глибоким і трансформуючим може бути цей процес.
Терапія стала для мене місцем внутрішнього відновлення, чесності, пошуку себе та нової опори. Я вірю у здатність кожної людини до зцілення, змін і внутрішнього росту, бо теж обрала цей шлях.
Я постійно вчуся, досліджую нові сенси, підходи, знання — для себе і для вас. Мені важливо бути в живому процесі розвитку, залишатися чутливою, гнучкою, відкритою до складного й нового. Бо тільки той, хто постійно пізнає себе, може по-справжньому бути поряд з іншим у його пошуках.
Бути психотерапевтом для мене — це не просто професія. Це спосіб бути в світі: з глибиною, сенсом, повагою та вірою в унікальність кожної людської історії.
Я сертифікований спеціаліст з вищою освітою
Моя ідентичність у помічній професії опирається на глибоке й системне навчання.
Я завжди обирала основу — те, що справді формує професіонала, якому можна довірити найважливіше: свої почуття, досвід, зміни.
За моїми плечима — медична освіта, що дала мені цілісне розуміння тіла, психіки й зв’язку між ними.
Психологічна освіта у Дніпровському університеті економіки та права ім. Альфреда Нобеля за спеціальністю «Психологія».
Довгострокова психотерапевтична підготовка в методі клієнт-центрована терапія — у рамках проєкту Української спілки психотерапевтів (УСП), що відповідає стандартам Європейської асоціації психотерапії (EAP).
Ця професійна підготовка включає:
• повний курс теоретичних знань,
• обов’язкову групову терапію,
• понад 9 років особистої терапії,
• психіатричну пропедевтику,
• регулярну індивідуальну та групову супервізію.
Курс Психосоматична медицина: наука та практика — навчання на базі кафедри медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії.
Національного медичного університету імені О.О. Богомольця.
Цей напрям допомагає мені краще розуміти, як саме тіло «говорить» про психологічні конфлікти та як зцілення можливе через глибше самопізнання.
Я постійно розвиваюсь у своїй професії, досліджую нові напрямки, методики й підходи. Це дає мені змогу залишатися гнучкою, живою в роботі та більш точно відповідати на потреби кожного клієнта.
Це шлях, який я обрала свідомо.
Бо вірю: неможливо вести іншого глибше, ніж ти була сама.
Сертифікат
Довгострокова психотерапевтична підготовка в методі клієнт-центрована терапія — у рамках проєкту Української спілки психотерапевтів (УСП)
Вища
Дніпропетровський університет економіки і права ім. Альфреда Нобеля, спеціальність — психологія
Вища
Дніпропетровське медичне училище, спеціальність - акушерська справа
сертифікат
Національний медичний університет імені О.О. Богомольця — підвищення кваліфікації психотерапевта
Сертифікат
Довгострокова психотерапевтична підготовка в методі клієнт-центрована терапія — у рамках проєкту Української спілки психотерапевтів (УСП)
Вища
Дніпропетровський університет економіки і права ім. Альфреда Нобеля, спеціальність — психологія
Вища
Дніпропетровське медичне училище, спеціальність - акушерська справа
сертифікат
Національний медичний університет імені О.О. Богомольця — підвищення кваліфікації психотерапевта
Мої цінності
Професійна етика та постійний розвиток
Я керуюся етичними принципами та стандартами професії. Постійно навчаюсь, проходжу супервізії, працюю над собою — бо переконана: відповідальність перед клієнтом починається з відповідальності перед собою.
Віра у внутрішній потенціал людини
Я вірю, що кожна людина здатна змінюватися, рости, зцілюватися. Не я «лікую» — я підтримую ваш рух до себе, до власної сили, до автентичного життя.
Безоціночність і повага
У моєму просторі немає «правильного» чи «неправильного». Є ваше унікальне переживання, яке я приймаю з повагою і без оцінювання. Тут не треба бути «зручним» чи «сильним».
Довіра та безпека
Я створюю простір, де можна бути вразливим. Тут ви маєте право на будь-які емоції, теми, мовчання чи сльози. Бо довіра народжується там, де не страшно бути собою.
Прийняття клієнта у його унікальності
Кожна людина — це цілий світ. Я не працюю з «випадками» — я працюю з людьми. Ваш досвід важливий. Ваші почуття — реальні. Ваш шлях — єдиний у своєму роді.
Партнерство у процесі
Терапія — це не пасивне отримання допомоги. Це — жива зустріч двох людей. Я йду поруч із вами, не попереду. Ми разом досліджуємо, шукаємо, спостерігаємо, помічаємо. Це процес взаємного руху і росту.
Про вартість моїх послуг
Вартість психотерапії — це не просто ціна за годину розмови. Це вклад у якість контакту, вашу безпеку, і мою професійну відповідальність як терапевта.
Я дбаю про те, щоб кожна зустріч відповідала високим стандартам, і вартість послуги включає в себе:
Освіта
Я маю медичну, психологічну та багаторічну психотерапевтичну освіту, що включає теоретичну підготовку, психіатричну пропедевтику, особисту терапію та групову роботу. Постійно підвищую кваліфікацію через навчання, супервізії та професійні програми.
Супервізія
Я регулярно проходжу індивідуальну та групову супервізію, щоб гарантувати якість і відповідність моєї роботи найвищим професійним стандартам і вашим запитам.
Досвід
Маю понад 11 років практичної роботи. Це дозволяє мені глибше розуміти психологічні процеси, бачити ситуацію ширше і працювати гнучко — без шаблонів.
Офіційність і податки
Я працюю як самозайнята особа офіційно, з оплатою податків. Це частина відповідальності перед професією, державою й вами.
Зручність оплати
Оплатити послуги можна будь-яким зручним для вас способом — через банківську картку або інші платіжні сервіси.
Можлива оплата в різних валютах, залежно від країни вашого проживання.
Одразу після оплати ви отримаєте квитанцію — швидко, просто й пр озоро.
Відгуки моїх клієнтів
Як проходить співпраця
Найпоширеніші питання
Чи підходить мені клієнт-центрована терапія?
Цей метод підходить тим, хто хоче краще зрозуміти себе, навчитися слухати свої почуття, знайти внутрішні ресурси та відновити довіру до себе. Я не даю готових порад, але допомагаю побачити власні відповіді та підтримую на шляху змін.
З якими запитами я можу звернутися?
До мене звертаються з різними темами: емоційне вигорання, тривога, панічні стани, складнощі у стосунках, втрата сенсу, кризи, самооцінка, пошук свого шляху. Якщо вам важко — це вже достатня причина звернутися по допомогу.
У якому форматі проходять консультації?
Сесії відбуваються онлайн, через Google Meet.
Я надсилаю посилання у погоджений час. Онлайн-формат дозволяє зберігати гнучкість і глибину — у вашому ритмі, у безпечному просторі.
З чого почати терапію?
Перший крок — це знайомство. Оберіть послугу, яка вам підходить, і напишіть мені. Ми разом узгодимо зручний час для першої зустрічі, де ви зможете поділитися своїм запитом і зрозуміти, чи комфортно вам працювати зі мною.
Скільки потрібно сесій, щоб побачити результат?
Це дуже індивідуально. Іноді достатньо кількох зустрічей, щоб знайти ясність і полегшення, а іноді потрібна довша робота для глибших змін. Я працюю в довгостроковому методі, щоб ваші зміни були стійкими та міцно інтегровані у ваше життя.
Чи конфіденційна наша робота?
Так, абсолютно. Все, що ви розповідаєте, залишається між нами. Я створюю простір довіри, де ви можете бути собою без страху осуду чи оцінки.
Що робити, якщо під час сесії я розплачусь або не зможу говорити?
Це нормально. У терапії можуть підніматися сильні емоції, і сльози — це природна частина процесу зцілення. Ви не повинні соромитися своїх почуттів. Ми працюємо у безпечному просторі, де все, що ви відчуваєте, — важливо і цінно.
Чи можу я звернутися, якщо зараз не маю чіткого запиту?
Так. Багато людей приходять із відчуттям "щось не так", не розуміючи точно, що саме турбує. Ми разом дослідимо цей стан, допоможемо прояснити, що з вами відбувається, і знайдемо напрям для подальшої роботи.
Давайте обговоримо все те, що вас турбує та почнемо жити легше
РОБОЧІ ГОДИНИ
Понеділок - П'ятниця : 9:00 - 19.00
Сб-Нед: вихідний
Я працюю за Київським часом
ФОП Волошенко Анна Миколаївна
ЄДРПОУ (РОНКПП): 3330603000
Документи